Coaching de vie privée

Coaching de vie

S’épanouir à son plein potentiel, croire en ses rêves et les réaliser
Oser changer de vie, de travail, de partenaire

  • Toute personne souhaitant un accompagnement individualisé
  • One to one
  • Au cabinet ou à distance (téléphone, Skype, WhatsApp, Facetime…)

S’épanouir à son plein potentiel, croire en ses rêves et les réaliser

Boumcoaching vous accompagne vers votre plein épanouissement dans votre vie privée comme au travail. Oser être vous, révéler votre personnalité authentique, vivre à votre plein potentiel.
La perte de votre emploi, un déménagement, un choc émotionnel, une perte affective vous ont mis KO ? Le stress, la pression, le rythme effréné de la vie vous donnent envie de prendre un aller simple pour une plage déserte ? Vous rêvez de rencontrer votre âme sœur ou de recréer une vie de couple heureuse ?

Je vous aide à prendre les rênes de votre vie, devenir qui vous êtes, et mener la vie qui a du sens pour vous. Plus vous osez passer à l’action pour atteindre vos objectifs, plus vous retrouvez le sourire. Vous éprouvez un bonheur stable, car votre état interne ne dépend plus des circonstances extérieures ou de la pluie et du beau temps. Vous rayonnez et au final, vous attirez des personnes et des circonstances positives à vous.

Vie privée

Partir de votre réalité et l’accepter…

  • Écouter votre corps, vous relier à vos émotions, décoder vos besoins et les mettre en mots
  • Accepter ce qui est, reconnaître qui vous êtes et ce que vous faites, s’accepter
  • Vous réjouir de ce que vous avez déjà
  • Comprendre votre histoire personnelle et vos scénarios de vie
  • Reprendre possession de vos forces, cesser d’être victime, bourreau ou sauveur, devenir responsable
  • Vous aligner, être congruent : dire ce que vous pensez, faire ce que vous dites
  • Changer de lunettes : regarder votre réalité (qui n’existe qu’à travers votre prisme) autrement
  • Découvrir votre trésor intérieur, votre « soi » unique, votre lumière

…pour cultiver le bonheur.

  •  Promouvoir le beau, le bon, le positif en vous et chez les autres.
  • Oser être vous, vous affirmer aux yeux des autres, rayonner
  • Vous libérer de la peur, oser agir selon vos valeurs, vos convictions, vos besoins
  • Croire en l’abondance, cesser de cultiver le manque, croire en vous et en la vie
  • Éprouver du plaisir, chemin faisant, sans attendre d’être au sommet
  • Équilibrer votre roue de la vie, votre vie privée et professionnelle
  • Être congruent
  • Donner du sens à votre vie, choisir votre « mission »
  • Cesser de procrastiner, passer à l’action même imparfaite
  • Être le changement que vous désirez voir advenir, réaliser vos rêves

Apprendre à vous aimer, à vous estimer…

  • Restaurer l’image que vous avez de vous, cesser de vous plier ou de croire à celle perçue par les autres
  • Cultiver votre bien-être, traitez vous en 1ère classe
  • Respecter votre rythme, fixer vos limites
  • Vous libérer des étiquettes, faire taire le critique intérieur, cesser de vous juger
  • Oser vous libérer des personnes ou situations toxiques
  • Développer vos compétences, être curieux de tout, investir en vous

…pour établir des relations épanouissantes.

  • Développer des relations positives, bien vous entourer
  • Donner et recevoir
  • Communiquer avec bienveillance, écouter et être entendu
  • Parler vrai, être congruent
  • Être bienveillant, faire preuve d’empathie
  • Accepter la différence, sortir du jugement
  • Vous respecter, respecter l’autre
  • Assertivité : oser vous affirmer tout en respectant l’autre et ses opinions
  • Savoir pardonner
  • Cultiver la gratitude
  • Aimer et être aimé : choisir la bonne personne pour vous, créer et entretenir une relation de couple top classe, sortir de la co-dépendance, fuir les toxiques, oser l’intimité, oser être vrai